うーん、昨日友人宅でちびすけと遊んで、腰が悲鳴をあげております。
やっぱ年ですか。
いや、運動不足ですね。

運動音痴なんですが、音楽関係をずっとやってたおかげで、腹筋と背筋だけは体育会系だったのです。が、歌もラッパもやらなくなって一気に筋肉がなくなり、今ではみっともないことになっております。
それでも、筋肉があるつもりで動いてしまうので、「アイタッ」ってことになるんですね。

前に似たような痛みが走ったとき、マッサージ屋さんに行くと、「軽いギックリ腰ですね」えーっ！
ギックリ腰って、あの動けない痛みばかりでなく、結構やっちゃってるものなんですね。
痛い間は鍛えることもできないし、、、

来週はプール行くぞ！