よく言いますよね、幸せ太りって。
結婚するまでは55kgだったんです。
なのに、結婚して、きちんと朝ご飯を食べるようになったせいか、なんと半年で10kgも太ってしまいました。
でも、みんなからは、「全然見えない」って言われます。
もちろん、あまり容姿にこだわりがあるわけではありません。
実際あまり見た目がよいとは言い難いです。
でも、この年で体重が急激に増えることはいいことではありません。
と思いながら結婚生活も3年をすぎ、体重はその状態を維持していました。
ところが、去年(2003年)の冬から、緩やかにではありますが、しかしながらはっきりと、
私の体重が再び上昇傾向を示してきたのです。
本格的に困りました。60kg台を超えたときは少しだけ困りましたが、
70kgを超えると、本格的に肥満の部類です。
そういえば、健康診断の結果も、今まではやせ気味の部類に入っていたのに、
今はぎりぎり普通、さもすれば太り気味のエリアに入っています。
ビールも飲んでいないのに、おなかも出てきました。
常に膨満感がなくなりません。
背中にもお肉がついてきました。
さあ困った。ジョギングといっても続きません。
どうしようと思っていたときに、使えると思った方法が2つ見つかりました。
一つは積極的に体を動かすこと。
もう一つはダイエットです。
消極的ながらも、ダイエットもいくつか試しました。
でも全然続かないんです。
でも見つけました。
にんじんジュースダイエット。
というのも、奥さんのお義父さんがこれでものすごくお腹がへっこんだんです。
その内容というのも…
朝:にんじんジュース
昼:そば
夜:何でもOK
元々朝は食べなかったので、朝のジュースだけなんて全然OKです。
魅力的なのが、夜は何でもOKという点。
朝と昼のおかげで、胃が小さくなって、結局あまり食べなくなるのだとか。
そんなことはどうでもいいです。気にしなくていいのが最高です。
で、早速試してます。
ポイントは体が温まる食品を多く食べてエネルギーを燃焼させること。
生姜紅茶なんぞがいいそうです。
これはなんだかおいしくなさそう。
と思ってたら、生姜茶というのがありました。
奥さんがたまたま会社の近くで買ってきたのですが、なかなかいけます。
これで昔のような50kg台に突入ですな。
楽天でしょうが茶を探す
2004年02月17日 22:50 by 旦那 |
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旦那のダイエット計画
よく言いますよね、幸せ太りって。
結婚するまでは55kgだったんです。
なのに、結婚して、きちんと朝ご飯を食べるようになったせいか、なんと半年で10kgも太ってしまいました。
でも、みんなからは、「全然見えない」って言われます。
もちろん、あまり容姿にこだわりがあるわけではありません。
実際あまり見た目がよいとは言い難いです。
でも、この年で体重が急激に増えることはいいことではありません。
と思いながら結婚生活も3年をすぎ、体重はその状態を維持していました。
ところが、去年(2003年)の冬から、緩やかにではありますが、しかしながらはっきりと、
私の体重が再び上昇傾向を示してきたのです。
本格的に困りました。60kg台を超えたときは少しだけ困りましたが、
70kgを超えると、本格的に肥満の部類です。
そういえば、健康診断の結果も、今まではやせ気味の部類に入っていたのに、
今はぎりぎり普通、さもすれば太り気味のエリアに入っています。
ビールも飲んでいないのに、おなかも出てきました。
常に膨満感がなくなりません。
背中にもお肉がついてきました。
さあ困った。ジョギングといっても続きません。
どうしようと思っていたときに、使えると思った方法が2つ見つかりました。
一つは積極的に体を動かすこと。
もう一つはダイエットです。
消極的ながらも、ダイエットもいくつか試しました。
でも全然続かないんです。
でも見つけました。
にんじんジュースダイエット。
というのも、奥さんのお義父さんがこれでものすごくお腹がへっこんだんです。
その内容というのも…
朝:にんじんジュース
昼:そば
夜:何でもOK
元々朝は食べなかったので、朝のジュースだけなんて全然OKです。
魅力的なのが、夜は何でもOKという点。
朝と昼のおかげで、胃が小さくなって、結局あまり食べなくなるのだとか。
そんなことはどうでもいいです。気にしなくていいのが最高です。
で、早速試してます。
ポイントは体が温まる食品を多く食べてエネルギーを燃焼させること。
生姜紅茶なんぞがいいそうです。
これはなんだかおいしくなさそう。
と思ってたら、生姜茶というのがありました。
奥さんがたまたま会社の近くで買ってきたのですが、なかなかいけます。
これで昔のような50kg台に突入ですな。
楽天でしょうが茶を探す
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